Thomas BEC
Psychologue social et environnemental
Consultations pour les personnes traversant une période de questionnement, de transition ou de perte de repères.
Je vous accompagnes pour mieux comprendre ce que vous vivez, prendre du recul et retrouver du sens, des repères et une manière plus apaisée d'habiter votre vie, dans vos liens avec vous-même, les autres et le monde qui vous entoure.
Présentiel ou visio · Séances de 50 min · Soirs et week-ends selon disponibilités
Et bien d'autres...
Nos difficultés prennent souvent sens à travers les liens que nous entretenons avec nous-même, les autres et nos environnements de vie : études, travail, foyer, lieux, habitudes, rythmes du quotidien, dynamiques sociales ou encore rapport au vivant.
L'objectif est de mieux comprendre ce qui soutient, fragilise ou contraint votre manière d'être au monde, afin de retrouver plus d'autonomie, de clarté et de sens.
Deux formats de séance
"J'ai toujours rêver de pouvoir allez chez le psychologue à un prix abordable : "juste pour souffler" sans nécessairement ressentir le besoin de travailler sur quelque chose en particulier. C'est pour cette raison que je vous propose deux types de séance : une pour souffler, décompresser d'une semaine chargée et une autre pour travailler et approfondir des points précis."
Aussi appelé "sas de décompression" la pause psychologique est un espace d’écoute, de soutien et de respiration. Elle s’adresse aux personnes qui ressentent le besoin de déposer ce qu’elles vivent, de prendre du recul ou de bénéficier d’un temps pour souffler dans leur semaine.
Ce format peut être ponctuel ou régulier. Il ne s’agit pas d’une psychothérapie approfondie, mais d’un espace confidentiel permettant de verbaliser, clarifier certaines situations et retrouver un peu d’apaisement.
Il peut convenir si vous avez besoin de parler, d’être écouté, de faire le point ou de traverser une période chargée sans forcément engager un travail plus profond.
Les consultations psychologiques proposent un travail plus approfondi. Il vise à comprendre plus finement les difficultés rencontrées, leurs liens avec votre histoire, vos relations, vos environnements de vie et votre rapport à vous-même.
Ce format peut être indiqué lorsque le mal-être est plus installé, lorsque certaines difficultés se répètent, ou lorsque vous souhaitez engager un travail plus structuré autour de l’anxiété, du sens, des relations, des transitions ou du rapport au monde.
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